عدد المساهمات : 240 نقاط : 714 تاريخ التسجيل : 20/11/2012
موضوع: مطعم كالورى كاونتر للأكل الصحى | نظام غذائي صحي الأحد أكتوبر 29, 2017 6:51 pm
مطعم كالورى كاونتر للأكل الصحى | نظام غذائي صحي
كيفية تناول الطعام الصحى وأنقاص وزنك بدون الشعور بالحرمان
مطعم كالورى كاونتر للأكل الصحى يقدم لكم ما ينبغى ان يكون عليه نظاما غذائيا صحيا. أو كما يطلق علية الغذاء الحقيقى منخفض الكربوهيدرات, ماذا تعنى الغذاء الحقيقى منخفض الكربوهيدرات؟ اسمحوا لى ان نبدا بالقول قليلا من المصطلحات. منخفض الكربوهيدرات تعنى تقليل السكر والنشويات واحلال المواد الغنية بالبروتينات فدائما ما ينصح بالأكل الصحى الذى لا يحتوى على سكريات أو دهون ههو لا يمثل أى من أنواع الدايت ولكنة أكل صحى عليك الحد من الاغذية التالية.
السكر: السكر مادة تسبب الادمان, التسمين او احد اهم اسباب امراض مثل السمنة والسكرى وامراض القلب الحبوب: تجنب الحبوب اذا اردت انقاص الوزن بطريقة صحية , بما فى ذلك الخبز والمعجنات. غلوتين القمح الحبوب الموصوف والشعير. اصح الحبوب مثل الارز الشوفان جيدة اذا لم تكن بحاجة الى انقاص الوزن. والبذور والخضر والزيوت زيت فول الصويا والذرة والزيوت وغيرها. وهذه الدهون المصنعة مع بقدر عال من نوع اوميغا-6 الدهنية التى تضر الزائدة الدهون: الدهون معدلة كيميائيا بالغة السوء بالنسبة للصحة. مواد التحلية الصناعية: بالرغم من السعرات الحرارية, وتبين الدراسات ارتباطها مع السمنة والامراض "الغذاء" و"المنتجات قليلة الدسم: معظم هذه "الصحة والاغذية" لا صحة على الاطلاق. فهى تتجه الى ان تكون مجهزة تجهيزا عاليا, محملة السكر او مواد التحلية الصناعية. شراب الاغاف امر مسئ السكر. والاغذية المصنعة بشدة: الاطعمة مجهزة تجهيزا عاليا منخفضة عادة فى مغذيات عالية غير صحية وغير طبيعية للمواد الكيميائية. يجب عليك قراءة مكونات القوائم. ستندهش من الاطعمة التى يمكن ان تحتوى على السكر والقمح المكونات الضارة الاخرى.
مطعم كالورى كاونتر يساعدك فى تناول أطعمة صحية حيث يقدم لكم مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والتى تشمل على السندويشات ، وجبة خفيفة ، العصائر ، المشاوى، ،أطعمة للرياضيين ، حلوى
لطلبات التوصيل يرجى الاتصال على : 55100388 الاشتراكات :94949595
الأحد أكتوبر 29, 2017 6:51 pm
